Abaixo podem encontrar um roteiro detalhado da ilha de São Tomé, baseado na minha experiência pessoal. No Contramapa os Roteiros são sempre detalhados: há um planeamento de atividades recomendadas para cada dia, considerando o tempo médio que cada atividade demora. Os roteiros incluem também recomendações acerca de restaurantes e alojamento, tal como um pequeno guia dos transportes no local.